Windows7系统下调整屏幕亮度是一个基础但实用的技能，对于长时间使用电脑的用户来说，学会快速调整亮度可以大大提升使用体验。下面，我就来详细介绍一下win7亮度调整的几种方法。

一、通过系统托盘调整亮度

1.鼠标移至屏幕右下角的系统托盘，找到亮度调节图标。

2.点击该图标，会弹出一个亮度调节条，上下滑动可以调整亮度。

二、通过控制面板调整亮度

1.打开“控制面板”，点击“*件和声音”下的“显示”。

2.在左侧菜单中，点击“调整亮度级别”。

3.在弹出的窗口中，可以调整屏幕亮度。

三、通过Windows快捷键调整亮度

1.按下Win+X键，在弹出的菜单中选择“控制面板”。

2.在控制面板中找到“*件和声音”，点击“显示”。

3.在左侧菜单中，点击“调整亮度级别”。

4.此时，按下键盘上的F7键即可快速调整亮度。

四、通过第三方软件调整亮度

1.下载并安装一款亮度调节软件，如F.lux、Redshift等。

2.运行软件，根据提示调整设置。

3.软件会自动调整屏幕亮度，以适应当前环境光线。

五、通过注册表调整亮度

1.按下Win+R键，输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器。

2.在注册表编辑器中，依次展开以下路径：HKEY_CURRENT_USER\Controlanel\Deskto。

3.找到名为“ScreenSaveTimeOut”的键值，双击它。

4.在“数值数据”框中，输入“10000”（代表10秒），点击“确定”。

5.退出注册表编辑器，重启电脑。

以上就是win7亮度调整的几种方法，读者可以根据自己的需求选择合适的方法。调整屏幕亮度不仅可以保护眼睛，还能在一定程度上提升电脑性能。希望**能帮助到您。